未知のウィルスが世界中を大混乱に陥れて早１年以上が経過し、東京では４度目の緊急事態宣言。
当たり前だったことが当たり前でなくなり、逆に当たり前でなかったことが、すっかり当たり前になってしまったことも多いですよね。
その一つが「マスク」です！
「マスク」なんて深く考えたこと、コロナ前ではありませんでした。
ところがどっこい、こんな世の中になって、マスクが手放せない日々。
毎日毎日マスクをつけながら暮らしていると、今まで気づかなかったことに気づきました。
それは、若い人はマスクをつけると実年齢より老けて見え、
30代後半になってくると、マスクをつけたほうが若く見える！ということ。
マスク外したら、思ってたより若かった～なんて言われると嬉しいですが、
マスク外したら、意外と年取ってるんだね～なんて言われた日には・・・
（ハラスメントに当たるので、そんなこと言う人はいないと思いますが・・）
かく言う私も、マスクを外すと老けます。
なぜって、それは口回りが下がってきてるから。
でもこれ、加齢だけの問題ではないのです！
毎日マスクをしていると、お化粧が崩れたり、マスクにファンデーションがついたり、不快なことも多いですよね。
そんな理由も相まって、マスクの下はノーメイクの油断した状態という人も多いはず。
顔が半分隠れているということは、心理的にも気持ちが緩みます。
欠伸しちゃってもバレませんし、気に入らないことがあって口をへの字にしてもバレません。
作り笑顔もしなくていいし、快適快適～なんて思ってると、えらいことになりました！
なんとほうれい線が濃くなってるじゃないですか！！！
最近なんか老けた気がする？と思っていたあなた。それは気のせいではないです！
マスク生活でほうれい線が濃くなってるんです！！
人は心理的に「人から見られる」ということで、無意識に保たれる「美意識」というものを持っています。
女優さんやモデルさんがどんどんきれいになるのは、見られることによる「美意識」がどんどん高まるから。
でもその意識は、そんな美人さんだけでなく、皆さん潜在的に持っています。
例えば、体のラインがわからないゆるっとした服ばかり着ていると、おなかがたるんできますよね。
見られていないという油断が、体のラインをたるませてるんです。
マスクの下も同じ状態。見られてないことであなた、たるんでますよ！！
マスクで顔が隠れていることをいいことに、表情筋さぼってますよ！！
コロナ前、顔は常に人前にさらされる状態にありました。
顔から沁み出る印象は、対人関係においてもとっても重要です。
なので人は無意識的に口角を上げて、いい印象にする努力をしていましたよね。
人によってはあひる口などもしていたんじゃないでしょうか。
実はこういった無意識の行動は、表情筋をいう筋肉で成り立ってるんです。
でも今はマスクですっかり隠れてしまって、
にっこり笑うことを意識づけたり、あひる口で人に媚びたりなんて、
すっかり忘れているんじゃないでしょうか。
いままで使っていた表情筋を使わなくなったことで、マスクの下はたるみが一気に加速。
ほうれい線が濃くなったのはそういうことなんですね。
でもこのほうれい線、まだ遅くはありません！
今まで使っていた筋肉を呼び戻せば、まだ間に合う！
気づいたあなたはぜひ今日から、ベロ（舌）回しを始めましょう！！
http://codeforpoland.org/
やり方は簡単。
口を閉じ、ベロ（舌）で円を描くように、口の周りの筋肉をぐるぐる内側から刺激するだけ！
歯茎にそって、ぐるりと円を描きながら、右回しに10回、左回しに10回。
これをできる人は３セット。できない人はできる回数だけでも大丈夫！
朝晩の歯磨き後の習慣にしましょう！！
これだけで劇的に変わります！お金もかかりません！
はじめはしんどくて全然できないと思いますが、続けるうち回数をこなせるようになります。
ほうれい線だけでなく、あご回りのたるみにも聞きます！
この記事を読んでドキっとしたあなた。
わかってるけどわかってないフリしていたあなた。
ベロを回して一緒に若返りましょう！