グリーンスムージー置き換えダイエット

グリーンスムージーダイエット2週間で-3㎏減に成功しました

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運動が苦手な私が本気でダイエットをしようと試したのがグリーンスムージー置き換えダイエットです。粉のグリーンスムージーを飲むヨーグルトに混ぜて飲みました。

置き換えるのは夕食にしました。はじめて2日間は寝れるか不安になるほどお腹がすきましたが3日目からは慣れてきたのか夜中にお腹がすくことはなくなりました。

グリーンスムージーだけでは噛むということをしないのでお漬物や昆布豆などを一緒に食べていました。朝食と昼食に何を食べても体重は減っていきました。昼食にファーストフードなどで高カロリーの食べ物を取っても夜にグリーンスムージーを飲んだ翌日に体重計に乗ると体重は同じか減っているかでした。面白いほどに体重が落ちていき2週間経った時にはウエストも-3㎝・体重も-3キロになっていました。

グリーンスムージーは色んな味がありとても美味しくて価格もひと月分で2,000円ほどとリーズナブルで続けやすかったのもダイエット成功の要因です。こんなに続いたダイエットははじめてで自分自身驚いています。

現在は別のグリーンスムージーを試そうとネットで口コミを検索して情報を集めているところです。